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春節塞車不愛睏!醫師建議嚼口香糖提神

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發稿時間:2016/02/03 16:49 最新更新:2016/02/03 16:49

楊聰才身心診所院長楊聰財醫師提出「開車嚼醒三守則」,幫助駕駛人擺脫精神不濟、輕鬆嚼醒安全上路。 楊聰才身心診所院長楊聰財醫師提出「開車嚼醒三守則」,幫助駕駛人擺脫精神不濟、輕鬆嚼醒安全上路。

春節出遊如何克服塞車困擾,精神科醫師楊聰財建議駕駛應嚼口香糖、補充水份、到休息站走動促進血液循環,避免疲勞駕駛,釀成意外。春節連假長達9天,長時間的塞車是出遊民眾最擔心的問題,楊聰才身心診所院長楊聰財醫師指出,塞車、久坐可能導致精神不計,單調疲乏的動作更會讓駕駛萌生睡意,造成事故。

為此,楊聰財提出3建議助駕駛人擺脫精神不濟,包括每半小時咀嚼無糖口香糖、提振精神,每1小時喝口水、活動肩頸深呼,每1.5小時停靠休息站,下車走動數分鐘,有助血液循環。

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